آرشیو دی ماه 1399

نظافت منزل حرفه ای می تواند کثیف باشد ، اما اگر شما تمیز کردن و سازماندهی یک فضای زندگی را دوست دارید ، می تواند بسیار ارزشمند و حتی سرگرم کننده باشد. اولین کاری که باید انجام دهید این است که تمیزکاری خانه های دوستان و اعضای خانواده خود را انجام دهید. این کار طعم کار را به شما می بخشد و به شما امکان می دهد کارهای نظافت خود را کامل کنید. با کمی تمرین ، تمیزکاری حرفه ای یک خانه در کمترین زمان به طبیعت دوم تبدیل می شود.
قبل از ارائه خدمات حرفه ای خود ، کمی تمرین کنید. خانه های دوستان و خانواده خود را به صورت رایگان (یا با نرخ تخفیف) تمیز کنید ، سپس از آنها بخواهید که نظافت شما را ارزیابی کنند. درباره آنچه که در مورد کار تمیز کردن شما دوست دارند یا دوست ندارند یادداشت کنید. [1]
تصویری با عنوان Clean Moldy Grout مرحله 3
2
تجهیزات و مواد مناسب را تهیه کنید. نظافت حرفه ای یک خانه به تعداد زیادی از محصولات و دستگاه های نظافت نیاز دارد. لوازم شما بسته به کار خاصی که برای آن استخدام شده اید متفاوت خواهد بود ، اما ممکن است بخواهید یک زرادخانه تمیز کردن داشته باشید که شامل موارد زیر باشد: [2]
میپس فیبر میکرو
تمیز کننده همه منظوره
تمیزکننده کف
پد های میکرو فیبر
شیشه پاک کن
پاک کننده گرانیت
پاک کننده فولاد ضد زنگ
پد و اسفنج شستشو
جاروها
صابون مایع ملایم و خنثی با pH
غبارها
شیرینی دوغاب
مسواک های موی سفت
جاروبرقی
جزئیات حوله ها
پاسخ کارشناس
س
وقتی از او س askedال شد ، "یک فرد حرفه ای به چه لوازم تمیزکاری نیاز دارد؟"

اشلی ماتوسکا
مشاوره مشاور
اشلی ماتوسکا از Dashing Maids می گوید: "حوله های میکروفیبر برای رها کردن شیرآلات ، آینه ها و سایر سطوح براق بسیار عالی است. همچنین جاروبرقی های ایستاده یا جعبه ای که مردم از خرده فروشان بزرگ جعبه خریداری می کنند خیلی دقیق نیستند ، بنابراین روی آنها سرمایه گذاری کنید خلا vac خوب. من همچنین توصیه می کنم پاک کنهای جادویی و چندین برس مختلف برای تمیز کردن اسکراب ها ، و یک محلول تمیز کننده همه منظوره خوب که مواد شیمیایی سخت ندارد. "

3
اگر خودتان هستید خانه را از بالا به پایین تمیز کنید. هنگام تمیز کردن حرفه ای یک خانه به تنهایی ، باید سطح بالا را شروع کنید و سپس پایین ترین سطح را طی کنید. این به شما کمک می کند تا بدون ردیابی مجدد آن از طریق قسمت های تمیز شده خانه ، گرد و غبار را از سطح بالایی پاک کرده و خرد کنید.

بیایید این واقعیت را بپذیریم ... اکثر ما وقت نداریم که تمام روز را برای نظافت خانه های خود صرف کنیم.

دانستن اینکه چگونه خانه خود را در مدت 2 ساعت تمیز کنید ، چیزی است که بیشتر ما می خواهیم بدانیم.

من درست میگم

منظورم این است که ، من یک مادر کار در خانه هستم که دارای 3 فرزند همه زیر 5 سال است.

زندگی است. مشغول.

اینها برخی از سریعترین نکات برای تمیز کردن خانه شما هستند. آنها به شما کمک خواهند کرد که بدانید چگونه خانه را سریع تمیز کنید و چگونه در تمیز کردن مهارت کافی کسب کنید!

داشتن بچه های کوچک به این معنی است که من باید بدانم که چگونه یک خانه سطل آشغال را تمیز کنم (به صورت روزانه!) و همچنین اینکه تمرکز خود را برای تمیز کردن خانه در صورت تمرکز حواس پرت های دیگر حفظ کنم.

به همین دلایل من یک خانه تمیز می خواهم (سلام عاقلانه!) ، اما باید سریعاً به آن رسید ، در غیر اینصورت تمام نمی شود.

این تقریباً نگرشی است که من نسبت به همه کارهای خانه دارم ، به همین دلیل من عاشق این هک های لباسشویی هستم.

همه ما زندگی پرمشغله ای داریم بنابراین داشتن یک راهنمای عملی گام به گام برای به دست آوردن وضعیت خانه در وضعیت سریع FAST چیزی است که همه ما می خواهیم.

و بعد ، آن زمانهایی است که شما با یک تماس تلفنی یا پیامک تماس می گیرید تا به شما اطلاع دهد که فلانی در حال آمدن است و خانه شما بسیار خوب است.

با تعجب می پرسید که چگونه روی زمین می توانید مکان را به موقع قابل نمایش کنید.

اجازه دهید چند نکته به شما بیاموزم که باعث تغییر دنیای شما و صرفه جویی در هزینه های شما می شود.

تمیز کردن وسایل


چگونه خانه را سریع تمیز کنیم
بیایید به مقادیر ریزه کاری بپردازیم تا بتوانیم یک برنامه عالی برای تمیز کردن سریع خانه ارائه دهیم.
در انتهای این پست چند لیست چک قابل چاپ قابل چاپ برای بارگیری پیدا خواهید کرد ، بنابراین اگر این همه به خاطر سپردن نگران نباشید.

پست را بخوانید تا بتوانید درک کنید که چقدر زمان برای هر منطقه اختصاص داده شده است ، اما به یاد داشته باشید که می توانید لیستی را که می خواهید به آن مراجعه کنید چاپ کنید.
نکات استراتژیک نظافت منزل
بسیار خوب ، اکنون که دانستیم چه کارهایی باید انجام شود ، بیایید بر روی چگونگی انجام همه کارها در کمتر از دو ساعت تمرکز کنیم.

من 3 طرح مختلف تمیز کردن ارائه داده ام که می توانید به آنها مراجعه کنید.

بدیهی است که یک دقیقه 30 دقیقه ای به عمق 2 ساعته نخواهد بود ، اما اگر عجله دارید و فقط باید خانه را مناسب جلوه دهید ، حداقل می توانید به آن برسید
برنامه 30 دقیقه ای نظافت منزل
بنابراین شما 30 دقیقه وقت دارید تا خانه خود را تمیز کنید زیرا مهمانان در حال آمدن هستند و شما باید اطمینان حاصل کنید که شما در یک خوک خوار زندگی نمی کنید (که شما این کار را نمی کنید ، اما من می دانم چیزی که من از آن می ترسم) .

شما باید اولویت بندی کنید.

مناطق اصلی که مردم قصد دیدن آنها را دارند کدامند؟

بدیهی است که مناطق زندگی ، احتمالاً آشپزخانه ، راهرو و همچنین سرویس بهداشتی شما.

اتاق های خواب در واقع در اولویت نیستند زیرا شما می توانید در را ببندید و برای مهمانان دور زدن چقدر عجیب است.

بیایید تمیز شویم!

(10 دقیقه) هرج و مرج را کنار بگذارید. از هر اتاق عبور کنید و چیزهایی را که فقط متعلق به خود نیستند کنار بگذارید. همچنین می توانید هنگام رفتن همه چیز را مرتب کنید (یعنی کوسن های روی مبل)
(10 دقیقه) سریع آشپزخانه و حمام را تمیز کنید. این ممکن است شامل قرار دادن ظروف در ماشین ظرفشویی و پاک کردن سطوح باشد. شما به همه چیز لک و لک نیاز ندارید ، فقط تمیز باشید.
خلاuum (10 دقیقه) اگر کف خانه های شما در یک وضعیت قرار دارند ، 10 دقیقه زمان لازم دارید تا خلا quickly سریع روی آنها را اجرا کنید. وجود یک خلاless بی سیم مانند دایسون این کار را آسان می کند.
اگر نیازی به جاروبرقی ندارید ، می توانید وقت بیشتری را برای تمیز کردن آشپزخانه و / یا حمام اختصاص دهید.

6. تعادل کار و زندگی را فراموش کنید
بله ، تعادل کار و زندگی را فراموش کنید. به نظر من ، هرگز نمی توان معادله تعادل کار و زندگی را بدست آورد. و اگر می خواهید زندگی خود را برای داشتن یک زندگی عالی اداره کنید ، به هیچ وجه نمی توانید به این معادله دست یابید و آن را به یک تعادل برسانید.

این مقاله را از James Clear بخوانید. او درباره 4 مشعل زندگی صحبت می کند و اینکه چرا رعایت تعادل بین زندگی و زندگی می تواند یک ضرر بزرگ برای همه باشد.

4 مشعل زندگی سلامتی ، خانواده ، کار و دوستان هستند. جیمز می نویسد که این چهار زمینه اصلی زندگی است که ما می خواهیم وقت خود را در آن سپری کنیم. وقتی همه چهار مشعل را با هم آتش بزنید ، همه مشعل ها نمی توانند به حداکثر پتانسیل خود برسند و فقط قادر به تولید حداقل گرما یا آتش هستند.

این درست مثل این است که بگویید اگر وقت خود را به طور متعادل در هر چهار زمینه سپری کنید ، هرگز در هیچ یک از توانایی های بالقوه خود نخواهید رسید.

از این رو ، به جای تقسیم وقت و انرژی خود در هر چهار مشعل ، تمرکز خود را بر روی یک یا دو مورد از آنها قرار دهید.

و خوشبختانه زندگی فصلی است. هنگامی که جوان هستید و در سن 20 سالگی هستید ، به احتمال زیاد بیشتر وقت خود را در مدرسه و با دوستان خود سپری خواهید کرد. وقتی 30 تا 40 ساله هستید ، به احتمال زیاد وقت و انرژی خود را صرف کار می کنید و حرفه خود را می سازید. و هنگامی که شما بالای 50 سال باشید ، به احتمال زیاد بیشتر وقت خود را با خانواده خود سپری خواهید کرد.

همانطور که می بینید زندگی فصلی است و شما زمان و انرژی خود را متناسب با سن خود صرف می کنید.

و اگر سعی دارید تعادل بین زندگی و زندگی را به دست بیاورید و سعی کنید تمام وقت خود را در هر چهار زمینه صرف کنید ، هرگز در هیچ یک از آنها بدرخشید.

به همین دلیل است که باید معادله تعادل کار و زندگی را نادیده بگیرید.

درعوض ، تمرکز ، تعهد و تلاش برای رسیدن به اهداف خود در طول فصول زندگی را انتخاب کنید. و سپس یک سیستم برای اتوماسیون ایجاد کنید.

به عنوان مثال ، هنگامی که برای اولین بار وارد شغل خود می شوید ، به همان اندازه متعهد باشید و برای رشد شغلی یا شغلی خود سخت کار کنید. هنگامی که موفق می شوید ، باید یک سیستم برای اتوماسیون ایجاد کنید. شما می توانید از طریق استخدام افراد برای انجام کار خود را به خارج از کشور برسانید یا یک سیستم یا نرم افزار ایجاد کنید که به تنهایی اجرا شود.

برای اکثریت ، آنها بیشتر وقت خود را صرف کار می کنند. و از آنجا که شما به هر حال کار خواهید کرد ، سخت کار کنید و با استفاده از خلاقیت خود یک سیستم خودکار برای درآمدزایی منفعل برای خود بسازید تا بتوانید زمان کار خود را آزاد کرده و آن را در زمینه های دیگر زندگی خود قرار دهید.

به هیچ وجه نمی توانید شخص دیگری را برای گذراندن وقت با خانواده خود استخدام یا برون سپاری کنید. از این رو ، تنها راهی که می توانید سیستم را بسازید کار شماست.

من دوست دارم که چگونه جیمز مقاله را با گفتن این جمله پایان داد: "به کسی دوست ندارد گفته شود که نمی تواند همه چیز را داشته باشد ، اما همه در زمان و انرژی خود محدودیت دارند. هر انتخابی هزینه دارد. کدام مشعل ها را قطع کرده اید؟ "

اکنون تصمیم شما برای تصمیم گیری در مورد چگونگی زندگی خود است.

7. تصمیم گیری
سرانجام ، به هیچ وجه نمی توانید زندگی خود را مدیریت کنید بدون اینکه یاد بگیرید چگونه تصمیماتی را که گرفته اید مدیریت کنید.

مهم نیست که در حال حاضر در زندگی خود کجا باشید ، این به دلیل تصمیمات گذشته و قبلی است که تا اینجا گرفته اید.

اگر در فقر زندگی می کنید و نگران این هستید که پول کافی برای پرداخت قبض ها را نداشته باشید یا به شدت بدهی کارت اعتباری دارید ، دلیل تصمیم گیری ضعیف شما را به اینجا منتقل می کند.

اگر شما زندگی بزرگی را سپری می کنید ، همه اهداف خود را انجام داده اید ، رویاهای خود را می گذرانید و از زندگی خود لذت می برید هر روز ، این نیز به تصمیمات خود شما بستگی دارد.

زندگی یک امر انتخابی است و هر انتخابی شما را به وجود می آورد. وقتی تصمیم اشتباهی بگیرید ، در نهایت به مکان نامناسبی خواهید رسید.

هنگام تصمیم گیری باید دو کلید حیاتی داشته باشید.

1) هرچه سن شما کمتر باشد ، تصمیمات شما تأثیرگذارتر خواهد بود.

آنچه مهمتر است این است که انتخابهایی که انجام داده اید یا انجام نداده اید ، هرچه جوانتر باشید بیشترین تأثیر را روی زندگی شما می گذارد.

شما می توانید تصمیم بگیرید که هر ماه وقتی 20 ساله هستید 10٪ از درآمد خود را پس انداز کنید ، وقتی به 60 سالگی می رسید تأثیر آن بیشتر خواهد بود. با این حال ، وقتی همین کار را می کنید و 10٪ از درآمد خود را از 50 سالگی پس انداز می کنید ، وقتی به 60 رسیدید تأثیر کمتری دارد.

این دقیقاً مانند فرافکنی موشک از زمین به ماه است. اگر موشک فقط با یک درجه انحراف از مسیر حرکت کند ، هرگز نمی تواند به ماه برسد. اگرچه اگر پرتابه موشک تقریباً به سطح ماه برسد ، 1 درجه منحرف شود ، اختلاف کم خواهد بود. این هنوز هم می تواند بر روی ماه فرود بیاید ، فقط شاید کمی دورتر از مقصد.

غذای آماده: در جوانی انتخاب ها و تصمیمات مثبت و سازنده تری بگیرید. جرات کنید ریسک کنید و به دنبال رویاهای خود باشید. تأثیر بسیار خوبی خواهد بود.

2) تصمیم گیری می تواند زندگی شما را بسیار محدود کند و بالعکس.

وقتی می بینید دوستتان ماشین جدیدی می خرد و همین کار را می کنید زیرا می خواهید به آنها ثابت کنید که می توانید این کار را نیز انجام دهید. نمی دانید که اقساط ماهانه بیش از آن چیزی است که می توانید تحمل کنید و برای پرداخت اقساط باید مانند یک برده کار کنید.

4. مرور زندگی شما
آخرین بار چه زمانی زندگی خود را مرور کردید؟ سال ، 2017 به تازگی سپری شده است ، آیا شما در مورد اینکه چه اشتباهی رخ داده است ، چه چیزی درست رفته است ، چه چیزی از آن یاد گرفته اید و امسال چگونه می خواهید متفاوت عمل کنید ، بررسی کردید؟

مرور زندگی خود یکی از مهمترین کلیدهای زندگی موفق شماست که آرزو دارید.

من معتقدم که هیچ کس نمی خواهد سال 2018 را دقیقاً مانند سال 2017 خود بگذراند. مردم می خواهند هر سال پیشرفت کنند و عملکرد بهتری داشته باشند ، هیچ کس نمی خواهد ثابت و راکد بماند.

اگر رشد نمی کنید ، می میرید.

آب به خودی خود سمی نیست. اگر بگذارید سالها آب راکد بماند ، حتی یکبار آب قابل نوشیدن می تواند مسموم شود.

برای شما و زندگی شما هم همینطور. شما باید سال ها ، ربع ها ، ماه ها و هفته ها و حتی روزهای خود را مرور کنید.

استیو جابز به این دلیل معروف بود که هر روز صبح وقتی به آینه نگاه می کرد از خودش س askingالی می پرسید. این سوالی است که هر روز از خودش می پرسد:

"اگر امروز آخرین روز زندگی شما بود ، آیا می خواستید همان کاری را انجام دهید که انجام می دهید؟"
و او گفت که هر وقت پاسخ روزهای متوالی منفی بوده است ، می داند که باید چیزی را تغییر دهد.

اینگونه او خود را برای زندگی جهت دار تنظیم کرد. همه ما باید یاد بگیریم که چگونه زندگی خود را مانند جابز مرور کنیم.

زندگی متشکل از انتخاب ها ، تصمیمات و اقدامات بسیاری است که هر روز انجام می دهیم. و تنها راه برای اینکه بفهمیم آیا می خواهیم نوعی زندگی را که می خواهیم زندگی کنیم یا می خواهیم به اهداف خود برسیم ، بررسی کارهایی است که در گذشته انجام داده ایم.

اکنون ، فقط برای انجام یک بررسی لازم نیست صبر کنید تا سال 2018 به پایان برسد ، و همچنین مجبور نیستید این کار را هر روز انجام دهید. اما پیشنهاد می کنم این کار را به صورت هفتگی یا ماهانه انجام دهید.

در پایان هر هفته یا ماه ، آنچه را که انجام داده اید مرور کنید. می توانید به سادگی این چند سوال را از خود بپرسید و سپس تأمل کنید:

این هفته / ماه چه اشتباهی رخ داده است؟
این هفته / ماه چه چیزی درست پیش رفت؟
این هفته / ماه چه چیزی یاد گرفته ام؟
چگونه می توانم برای هفته / ماه آینده متفاوت عمل کنم؟
و اگر می خواهید آن را حتی قدرتمندتر کنید ، انتخاب کنید که پاسخ خود را یادداشت کنید.

برای نوشتن ایده ها یا برنامه ها و اهداف خود باید یک ژورنال یا دفترچه یادداشت داشته باشید ، درست است؟ از آن مجله یا دفترچه خاطرات استفاده کنید و سپس نظرات زندگی خود را بنویسید.

ممکن است در آغاز تأثیری در زندگی خود نبینید ، اما سرانجام ، می توانید تفاوت را درک کنید زیرا سعی دارید در هر جلسه زندگی خود پیشرفت کنید و کاری متفاوت انجام دهید.

شما به نوعی رشد می کنید و موثرتر می شوید. شما تصمیم خواهید گرفت و مطابق با اهداف خود رفتار خواهید کرد. و مهمتر از همه ، شما می توانید زندگی خود را به عهده بگیرید و با تعریف خود زندگی کنید.

5. در تکه ها کار کنید
وقتی نوبت به شمردن هر روز می رسد ، باید به صورت تکه ای کار کنید. دلیل آن ساده است ، شما می خواهید از فرسودگی شغلی جلوگیری کنید و بتوانید هرچه بیشتر اوقات در اوج عملکرد خود را انجام دهید.

اگر یک وبلاگ نویس یا نویسنده هستید ، سعی کنید 24 ساعت بنویسید و ببینید چه اتفاقی خواهد افتاد. به احتمال زیاد ، پس از گذشت دو ساعت از نوشتن مقاله ، هرگز قادر به تمرکز نخواهید بود

این به این دلیل است که ما انسان هستیم. ما طوری طراحی شده ایم که به صورت تکه ای کار می کنیم و شبیه دستگاهی نیستیم که می تواند 24 ساعته 7 ساعت کار کند.

ما وقتی در زندگی همه کارها را انجام می دهیم از جمله خواب ، گفتگو ، فکر کردن ، کار ، نشستن و هر چیز دیگری از اراده و انرژی خود استفاده می کنیم.

با توجه به اینکه ما ماشین نیستیم ، باید هر چند وقت یکبار استراحت کنیم و متوقف شویم.

بهترین راه برای مقابله با این مسئله استفاده از تکنیک Pomodoro است که در آن شما یک قسمت کوتاه از زمان را کار می کنید ، سپس یک استراحت کوتاه می کنید ، و سپس دوباره روی وظیفه کار می کنید.

این به شما فرصت می دهد نفس بکشید و استراحت کنید تا بتوانید اراده و بهره وری خود را حفظ کنید.

بیشتر ورزش ها مانند تنیس ، فوتبال ، بسکتبال و غیره با زمان توقف و استراحت همراه هستند. این امر به بازیکنان اجازه می دهد تا کمی استراحت کرده و کمی شارژ کنند تا بتوانند در بهترین عملکرد خود برای رقابت ظاهر شوند.

همانطور که در بالا بحث کردیم ، برای عملکرد بهتر باید انرژی خود را حفظ و مدیریت کنیم. دوست من یک دو سرعت نیست دوست من ، این یک ماراتن است ، یک مسابقه طولانی مدت که برای رفتن به دورتر باید به استراحت بپردازید.

2. انرژی خود را مدیریت کنید
اگر می خواهید زندگی خود را مدیریت کنید ، باید یاد بگیرید که انرژی خود را مدیریت کنید. قبلاً فکر می کردم که تمام انرژی موجود در جهان را دارم و می توانم دیر بیدار بمانم و ساعت های طولانی بدون احساس خستگی کار کنم.

اکنون ، با افزایش سن ، من واقعاً دریافتم که انرژی کمتری دارم و واقعاً باید یاد بگیرم که چگونه قبل از پیدا کردن انواع بیماری ها ، چگونه آن را مدیریت کنم.

"اگر زندگی را دوست دارید ، وقت را تلف نکنید ، زیرا زندگی همان چیزی است که زندگی از آن تشکیل شده است."
- بروس لی
زندگی شما در این دنیا زمان شماست. نحوه گذران وقت شما نحوه گذران زندگی است.

بنابراین ، بسیار مهم است که یاد بگیرید چگونه زمان خود را مدیریت کنید. و برای مدیریت وقت خود ، باید انرژی خود را مدیریت کنید.

بدون انرژی ، وقت شما به همان اندازه بی فایده است. تصور کنید یک روز احساس خستگی ، خستگی و خواب آلودگی می کنید ، فکر می کنید می توانید از وقت / زندگی نهایت لذت را ببرید؟

اصلا. و وقتی نوبت به بهره وری می رسد و کارهای بیشتری انجام می شود ، اولین چیزی که بیشتر مردم به آن فکر می کنند این است که کمتر بخوابند و زمان بیشتری را برای انجام کار صرف کنند.

این در طولانی مدت جواب نخواهد داد زیرا شما انرژی خود را برای زمان عوض می کنید. در نهایت ، انرژی شما تمام می شود. شما دچار فرسودگی شغلی می شوید یا بیمار می شوید زیرا می خواهید بیش از حد از انرژی خود را استفاده کنید.

اگر به من اعتقادی ندارید ، سعی کنید سه روز بدون خواب ادامه دهید ، شما تبدیل به یک انسان زنده خواهید شد و مانند یک فرد مست رفتار خواهید کرد. بهره وری شما پایین می آید ، از تأثیرگذاری کمتری برخوردار خواهید شد و حتی نمی توانید مستقیم فکر کنید.

و وقتی در اوج وضعیت خود را اجرا نمی کنید ، چگونه می خواهید کارهای برجسته ای در زندگی ایجاد کنید؟ وقتی انرژی ندارید چگونه می خواهید از زندگی حداکثر لذت ببرید؟

من می دانم که کارآفرینان موفقی وجود دارند که دیر بیدار می مانند و روغن نیمه شب را می سوزانند و یک شبه کار می کنند. من معتقدم که اینها بهترین نمونه ها یا مدل ها برای ما نیستند.

در اینجا چند منبع اضافی وجود دارد که می توانید یاد بگیرید چگونه انرژی خود را بهتر مدیریت کنید:

انرژی خود را مدیریت کنید ، نه وقت خود را - بررسی تجاری هاروارد
7 تکنیک چگونه انرژی خود را برای حداکثر روز کاری مفید مدیریت کنیم - StunningMotivation.com
انرژی خود را مدیریت کنید تا بتوانید زمان خود را مدیریت کنید - LifeHack.org
3. قانون 80/20 را اعمال کنید
ممکن است در مورد اصل Pareto 80/20 چیزی شنیده باشید ، اما آیا آن را در زندگی خود اعمال کرده اید؟

می گوید آسان ، سخت کار می کند بسیاری از مردم درک می کنند که باید روی کار مهم یا کاری که بیشترین نتیجه را به آنها می دهد تمرکز کنند ، اما متأسفانه اکثر آنها هرگز در این زمینه کاری نمی کنند. آنها فقط یاد می گیرند اما هرگز اعمال نمی کنند.

اگر می خواهید زندگی خود را بهتر مدیریت کنید ، باید این قانون را یاد بگیرید. این یکی از قدرتمندترین اصولی است که می تواند زندگی شما را برای همیشه تغییر دهد.

پارتو برای اولین بار هنگامی که توزیع ثروت را مطالعه کرد به این اصل ریاضی رسید. وی کشف کرد که 20٪ مردم در واقع 80٪ ثروت جهان را تولید و در اختیار دارند.

البته این اصل تقریباً در همه زمینه های زندگی نیز م worksثر است. برای مثال:

20٪ از مشتریان شما 80٪ از درآمد شما را بر عهده دارند.
20٪ کاری که روزانه انجام می دهید 80٪ نتیجه ای است که می گیرید.
20٪ از تلاش های بازاریابی شما به 80٪ از رشد تجارت شما کمک می کند.
بنابراین ، کلید واضح است ، روی 20٪ تمرکز کنید و سعی کنید 80٪ کار را حذف یا کاهش دهید.

شما می خواهید متمرکز شوید و بیشترین نتیجه را به شما بدهیم و نتیجه کار برعکس نیست.

اگر فکر می کنید بیش از حد مشغول هستید و به راحتی روزانه وقت کافی برای استفاده ندارید ، بی تأثیر هستید. شما بیش از کارهای مهمی که بیشترین نتیجه را برای شما به ارمغان می آورند ، روی انجام کارهای کم اهمیت تمرکز می کنید.

تیم فریس ، نویسنده کتاب پرفروش ، هفته کار 4 ساعته ، در کتاب خود به خوبی می گوید:

"غرق شدن غالباً به اندازه انجام هیچ کاری غیر مثمر ثمر است و بسیار ناخوشایندتر است. انتخابی بودن - کم کاری کردن - مسیر تولیدکننده است. روی تعداد اندکی مهم تمرکز کنید و بقیه را نادیده بگیرید. "
وارن بافت ، یکی از بهترین سرمایه گذاران جهان ، این اصل را درک می کند و انتخاب می کند که آن را در اهداف خود اعمال کند. او از تکنیک حذف برای نادیده گرفتن یا رد سایر اهداف کم اهمیت دیگر استفاده می کند و فقط روی چند مورد مهم تمرکز دارد.

درباره این موضوع می توانید در پست قبلی من ، "چگونه در اهداف خود متمرکز بمانیم" بخوانید.

هنگامی که این اصل را درک کردید ، باید آن را در همه زمینه های زندگی خود اعمال کنید. دائماً از خود س askال کنید و بررسی کنید که آیا روی کار مهمی که بیشترین نتیجه را به شما می دهد کار می کنید یا هر کاری که به ذهنتان خطور می کند مثل همیشه مشغول هستید؟

به یاد داشته باشید ، مدیریت زندگی خود نیاز به اثربخشی دارد. و اثربخشی با انجام کارهایی شروع می شود که واقعاً در زندگی شما اهمیت دارند و مربوط به انجام همه کارها نیست.

وقتی می دانید چگونه زندگی خود را بهتر مدیریت کنید ، موثرتر خواهید بود ، می توانید عادتهای تولیدی را به دنبال آنچه که می خواهید برسانید ، از سلامتی و انرژی بهتری برخوردار خواهید بود ، می توانید به موفقیت های بیشتری دست یابید و می توانید تصمیمات بهتری بگیرید زندگی بهتری داشته باش

اگر در تلاش برای تأمین هزینه های زندگی خود هستید یا در زندگی خود دوران سختی را سپری می کنید ، باید در حال حاضر نگاه خوبی به زندگی خود داشته باشید و یاد بگیرید که آن را به درستی مدیریت کنید.

صرف نظر از اینکه این شغل ، شغل ، امور اقتصادی ، روابط ، خانواده ، سلامتی ، تناسب اندام ، دوستان و غیره باشد ، باید یاد بگیرید که زندگی خود را مدیریت و مدیریت کنید تا پیشرفت کنید و به زندگی خود برسید و به نتیجه دلخواه خود برسید.

پس چگونه می توانید این کار را انجام دهید؟ در اینجا 7 کلید وجود دارد که چگونه می توانید زندگی خود را مدیریت کنید. از این 7 کلید برای مدیریت و ساختن زندگی مورد نظر خود استفاده کنید.

1. عادت های مهم خود را خودکار کنید
عادت های شما زندگی شما را تعیین می کند و در این شکی نیست. مسئله این است که بیشتر مردم به جای استفاده از عادت هایی برای ساختن و خدمت بهتر به آنها ، اجازه می دهند عادت های بد باعث محدود شدن و جلوگیری از زندگی بزرگ شود.

تقریباً هر کاری که هر روز انجام می دهیم عادی است. از لحظه ای که صبح چشمان خود را باز می کنید ، چگونه مسواک می زنید ، صبحانه خود را می خورید ، و شب چگونه به خواب می روید ، این فعالیت ها عادی است.

"ما آنچه هستیم که مدام تکرار میکنیم. بنابراین تعالی یک عمل نیست ، بلکه یک عادت است. "
- ارسطو
موارد بالا یکی از نقل قول های مورد علاقه من است زیرا زندگی ما را به خوبی خلاصه می کند. اگر می خواهید کاری عالی انجام دهید ، باید مدیریت و ایجاد عادت های تولیدی را یاد بگیرید.

به عنوان مثال ، اگر می خواهید یک وبلاگ موفق بسازید و از آن درآمد منفعل کسب کنید ، یکی از مهمترین وظایفی که باید انجام دهید این است که مطمئن شوید مطالب جدید و با کیفیت را به طور منظم بر روی آن منتشر می کنید.

مشکل این است که شما به سرعت نمی خواهید نتیجه را ببینید. ممکن است ماهها یا حتی سالها طول بکشد تا بتوانید نتیجه مطلوبی را ببینید.

به همین دلیل است که اکثر افراد در ساختن یک وبلاگ موفق موفق نیستند زیرا آنها عزم و انگیزه ای برای بلاگ نویسی و نوشتن چیزهای جدید به طور منظم ندارند.

و این همان چیزی است که اتوماسیون عادت ها را مهم می کند. تصور کنید که نوشتن مقالات و انتشار مطالب جدید جزئی از عادت های شما شده است و هر روز این کار را با انگیزه یا بدون انگیزه انجام می دهید.

مهم نیست که باران بیرون می بارد یا برف می بارد ، شما فقط محتوا می نویسید و برای وبلاگ خود منتشر می کنید. حدس بزنید بعد از چند ماه یا چند سال در جاده چه اتفاقی می افتد؟

در نهایت ، وبلاگ شما مورد توجه قرار خواهد گرفت. مردم از آنجا بازدید خواهند کرد زیرا وبلاگ شما اطلاعات جالبی را که بدنبال آن هستند فراهم می کند. و در آخر ، شما می توانید از پاداش کار سخت خود لذت ببرید.

اگر نمی توانید با این مثال ارتباط برقرار کنید ، به سایر عادتهای خوب مانند نوشیدن یک لیوان آب کامل هنگام بیدار شدن از صبح ، ورزش حداقل 30 دقیقه در روز یا خواندن دو کتاب در هر ماه فکر کنید.

فکر می کنید این عادت ها چگونه زندگی شما را تغییر می دهد؟ به همین دلیل است که عادت ها هنگام مدیریت زندگی مهم هستند.

تصور کنید اگر هدف شما پس انداز 30000 دلار برای سفر یک ماهه به اروپا است و عادت های خود را در پس انداز و بودجه به طور خودکار انجام داده اید ، فکر می کنید این هدف قابل دستیابی باشد؟ البته این فقط یک مسئله زمان است.

به همین دلیل عادت ها در تعیین زندگی شما بسیار مهم هستند. نتایجی که در حال حاضر در زندگی خود کسب می کنید عمدتا به دلیل عادت های شما است.

اوه ، فراموش کردم ذکر کنم ، شما همچنین می توانید نحوه ساخت و خودکار کردن درآمد خود را یاد بگیرید تا دیگر نگران درآمد خود نباشید و این باعث می شود وقت خود را برای انجام کار دیگری که در زندگی شما معنی دار و هیجان انگیز است آزاد کنید.

این که آیا تمیز کردن اجاق گاز با چربی باعث کابوس سوزی می شود ، یا یک ماشین ظرفشویی که مانند گذشته کار نمی کند ، پس از نقل مکان یک مستاجر ، آشپزخانه ملک خود را به حالت کامل کار می رساند می تواند یک کار سخت و سخت باشد.

اگر می خواهید با تمیز کردن اموال خود صرفه جویی کنید ، راهنمای ما مرحله به مرحله نحوه تمیز کردن آشپزخانه از بالا به پایین را به شما راهنمایی می کند.
نکات عمومی نظافت آشپزخانه
هنگام تمیز کردن ، به خصوص اگر از محصولات شیمیایی استفاده می کنید حتماً از لباس محافظ استفاده کنید
همیشه دستورالعمل های موجود در مورد هرگونه پاک کننده شیمیایی را که می خرید بخوانید و آن را دنبال کنید
با روشن کردن فن استخراج یا باز کردن پنجره ، ناحیه ای را که تمیز می کنید بخوبی تهویه کنید
اگر برای اولین بار از یک محصول تمیز کننده جدید استفاده می کنید ، ابتدا آن را در یک منطقه کوچک و نامحسوس آزمایش کنید تا مطمئن شوید باعث تغییر رنگ و آسیب نمی شود
چگونه سینک آشپزخانه را تمیز کنیم
نحوه تمیز کردن سینک ظرفشویی به نوع سینک ظرفشویی شما بستگی دارد. در زیر دستورالعمل هرکدام را بررسی کنید.

نحوه تمیز کردن سینک ظرفشویی استیل
قبل از شروع ، سینک ظرفشویی را مرطوب کنید
با بی کربنات سودا به طور یکنواخت بپوشانید
با یک مسواک قدیمی به آرامی اما محکم اسکراب کنید
شستشو
نحوه تمیز کردن سینک ظرفشویی
سینک ظرفشویی را با شستشو با مایع لباسشویی ، آب گرم و یک پارچه تمیز آماده کنید
شستشو
سینک ظرفشویی را با پاک کننده پایه سفید کننده اسپری کنید و بگذارید چند دقیقه بماند
شستشو
Barkeepers Friend یا یک محصول مشابه را در مناطق خراشیده ، خراشیده یا لکه دار استفاده کنید
با یک اسکرابر نرم یا اسفنج آشپزخانه به آرامی با حرکات دایره ای مرتب اسکراب کنید
شستشو
چگونه ماشین ظرفشویی را عمیق تمیز کنیم
فیلتر را برداشته و در آب گرم و صابون خیس کنید
یک اسکراب سریع با مسواک به آن بدهید تا باقیمانده آن از بین برود سپس آن را در ماشین ظرفشویی جایگزین کنید
برای از بین بردن مقیاس آهک ، یک فنجان پر از سرکه سفید را در ماشین ظرفشویی خالی خود قرار دهید و یک چرخه تمیز کامل انجام دهید
کف ماشین ظرفشویی را به طور یکنواخت با بی کربنات سود بپوشانید
بی کربنات سودا را یک شب بگذارید و صبح یک چرخه تمیز کامل داشته باشید
نحوه تمیز کردن اجاق گاز
در یک کاسه ، بی کربنات سودا را با آب مخلوط کنید تا خمیر شود
داخل فر خود را با خمیر آغشته کرده و بگذارید یک شب بماند
پس از خشک شدن مخلوط ، از یک بطری اسپری برای پاشیدن بی کربنات سودا با سرکه سفید استفاده کنید
بگذارید چهار ساعت دیگر بماند
با برس مالش یا اسفنج بافت کاملاً اسکراب کنید
شستشو
نحوه تمیز کردن اجاق گاز یا اجاق گاز
همانند سینک ظرفشویی ها ، بهترین روش برای تمیز کردن اجاق گاز به این بستگی دارد که چه نوع اجاق گاز داشته باشید. برای اطلاعات بیشتر در زیر بخوانید.

نحوه تمیز کردن اجاق گاز شیشه ای
اول از همه ، بقایای سست که ممکن است باقی مانده باشد را بردارید
اجاق گاز را در یک تمیز کننده بدون ساینده و کرم بپوشانید و بگذارید 10 دقیقه یا طبق دستور بماند
برای شستشوی اجاق گاز از پارچه میکروفیبر استفاده کنید. اگر مناطق سختی پیدا کردید ، یک اسفنج بافت را امتحان کنید ، اما از هرچه ساینده زیاد استفاده نکنید
شستشو
نحوه تمیز کردن اجاق گاز برقی
اگر می توانید اجاق های داغتان را بردارید ، آنها را از روی صفحه اجاق بردارید
مراحل بالا را برای صفحه های اجاق شیشه ای دنبال کنید
برای تمیز کردن اجاق های داغ ، می توانید از پاک کننده قوی تر و پد بریلو برای از بین بردن هرگونه سوختگی روی غذا استفاده کنید
اجاق های داغ را بشویید و دوباره آنها را روی اجاق گاز قرار دهید
تمیز کردن صفحه اجاق گاز
حلقه های گاز را بلند کرده و در مخلوط مواد شوینده و آب گرم قرار دهید
با پارچه تمیز مالش دهید تا آلودگی آن پاک شود. برای مناطق سخت تر ، مسواک قدیمی به خوبی کار می کند
اگر مشعل های شما قابل جدا شدن است ، آن ها را برداشته و با استفاده از اسپری مخصوص اجاق گاز و اسفنج یا برس تمیز کننده کوچک تمیز کنید. از استفاده از آب خودداری کنید زیرا باعث اشباع مشعل ها شده و از کار آنها جلوگیری می کند
مشعل ها را با یک پارچه مرطوب پاک کنید تا پاک کننده اضافی از بین برود
اجاق گاز را در یک کرم پاک کننده بمالید و بگذارید 10 دقیقه یا طبق دستور بماند
با یک پارچه یا اسفنج نرم بکشید تا آلودگی ها و لکه ها از بین برود ، سپس با یک پارچه مرطوب تمیز پاک کنید
نحوه تمیز کردن فن استخراج
اگر در فن استخراج خود فیلترهای کربن یا کاغذ دارید ، این فیلترها باید جایگزین شوند تا تمیز شوند
اگر فیلتر مش فلزی دارید ، آن را از روی درب اجاق گاز جدا کنید ، آن را در یک آب گرم و صابون با یک لیوان سرکه سفید قرار دهید و بگذارید تا یک شب خیس بخورد
فیلتر را پاک کنید تا هرگونه چربی ماندگار از بین برود
برای سطوح فولادی ضد زنگ در اطراف فیلتر مش ، با استفاده از بی کربنات سودا و آب خمیر درست کنید
این را روی کاپوت کشنده و با مسواک بمالید
هود را با یک دستمال مرطوب تمیز پاک کنید و سپس فیلتر را تعویض کنید