آرشیو آذر ماه 1399

به راحتی می توانید لکه های آشکار خانه را مانند ریختن غذا روی پیشخوانهای آشپزخانه ، کف صابون زیر دوش یا انبوهی از لباسهای شسته شده در خانه ببینید. اما در مورد لکه هایی که ممکن است به خصوص کثیف به نظر نرسند اما در واقع نقاطی هستند که می توانند سلامت خانواده شما را تحت تأثیر قرار دهند ، چه می کنید؟

بیایید نگاهی به اتاق منزل شما بیندازیم و کمی آلودگی و باکتری های پنهان و چگونگی خلاص شدن از آن را روشن کنیم.





01
از 05
آشپزخانه
ظروف کثیف در سینک ظرفشویی
صنوبر / آنا کادنا
آشپزخانه یکی از شلوغ ترین اتاق ها در اکثر خانه ها و همچنین کثیف ترین است. همه عناصری که باکتری ها را به رشد تشویق می کنند - گرما ، رطوبت و غذا - به راحتی در دسترس هستند. تمام عناصر بیرونی مانند گوشت های خام ، میوه ها و سبزیجات شسته نشده و میکروب های کیف پول و کوله پشتی همه را به این موارد اضافه کنید و آشپزخانه مملو از باکتری های مضر مانند E. Coli است.

نکات مهم در آشپزخانه موارد زیر است:

غرق شدن
میزهای پیشخوان
کشش کابینت
یخچال
لوازم کوچک و وسایل آشپزخانه
02
از 05
حمام
سینک دستشویی
صنوبر / آنا کادنا
متأسفانه ، برخی از باکتری ها پس از هر بار استفاده در حمام متوقف می شوند. برای اطمینان از کنترل انواع باکتریهای کلی فرم ، به کلیدهای روشنایی ، دستگیره درها و دستگیره های شیر آب توجه ویژه ای داشته باشید. برخی از دستمال های ضدعفونی کننده یکبار مصرف را برای تمیز کردن آسان روزانه مفید نگه دارید.

حوله ها و حصیرهای حمام باید حداقل هفتگی در آب داغ شسته شوند و بگذارند کاملا خشک شوند. حوله های دستی باید چندین بار در هفته عوض شوند.

غرق حمام باید روزانه با دستمال های ضدعفونی کننده و نگهدارنده مسواک پاک شود و لیوان ها باید به صورت هفتگی تمیز شوند.

هنگام تمیز کردن مناطق کاملاً کثیف وان ، درهای دوش و توالت ، برای پاک کردن سطوح صاف مانند دیوارهای نزدیک توالت با محصولات ضد عفونی کننده وقت بگذارید.

03
از 05
مناطق زندگی
میز قهوه
صنوبر / آنا کادنا
اعم از اتاق نشیمن ، رسانه یا اتاق بازی ، هر کجا خانواده جمع می شوند ، آلودگی و باکتری پنهان وجود دارد. به این فکر کنید که چند بار شخصی در خانه شما همه کنترل های از راه دور ، کنترل کننده های بازی ، صفحه کلید ، تبلت ، گوش های گوش و گوش و تلفن های همراه را لمس می کند. آیا آنها همیشه دست تمیز دارند؟

همه آن صفحه کلیدها و کنترل کننده ها باید روزانه با یک دستمال ضد عفونی کننده که برای استفاده در الکترونیک بی خطر است پاک شوند. اگر کسی سرماخوردگی یا ویروس دارد ، باید پس از هر بار استفاده تمیز شود. و ، سوئیچ های لامپ ، صفحه های سوئیچ و دکمه های درب را فراموش نکنید.

زمینه پرورش دیگر باکتری ها و مواد حساسیت زا ، روکش مبلمان است. پارچه در معرض عطسه ، دست های شسته نشده ، موی حیوان خانگی و موها و کف و کفش قرار دارد. بسیاری از انواع باکتری ها می توانند چندین روز در این سطوح زندگی کنند.

حداقل در هفته ، سطوح وبهلسترد باید با جاروبرقی دستی یا اتصالات روکش یک ماشین بزرگتر جاروبرقی شوند. در زیر و بین بالشتک هایی که غذا و موی حیوانات خانگی می تواند طولانی شود ، حتما تمیز کنید. سپس با اسپری ضد عفونی کننده معطر یا بدون بو تمیز و تمیز کنید.

اگر شخصی در خانه شما ویروس یا بثورات پوستی دارد ، رویه های روکش شده را با ملحفه یا روکش های قابل شستشو بپوشانید که برای ضد عفونی شدن قابل تغییر و شستشوی مکرر است.

04
از 05
اتاق خواب
تختخواب راحت
صنوبر / آنا کادنا
آن واحه زیبا و آرام که در اتاق خواب خود ایجاد کرده اید می تواند قارچ ، باکتری و هزاران کنه و حشره را در خود جای دهد. بیشتر این خطرات در واقع در رختخواب شما کمین می کنند.

از تختخواب ها برای خواب ، رابطه جنسی ، معاشرت ، غذا خوردن ، کار و همه چیز در این بین استفاده می شود. اگر ملحفه ها ، پتوها ، لحاف ها و روتختی ها اغلب شسته نشوند ، می توانند آلودگی هایی را ایجاد کنند که می تواند باعث شود:

تحریک پوست ، اگزما و جوش های پوستی
عفونت های قارچی و باکتریایی مانند پای ورزشکار و MRSA
آلرژی و مشکلات تنفسی
برای جلوگیری از همه اینها باید حداقل هفتگی ملافه های تخت عوض شده و به درستی شسته شوند. مطالعات نشان داده است که پس از یک هفته ، ملافه های تخت بیشتر از دستگیره درب سرویس بهداشتی ، باکتری دارند. اگر تا به حال "ملافه تمیز" را از کمد ملافه بیرون کشیده اید و بوی آنها کهنه است ، به این دلیل است که هنوز در بدن الیاف پارچه روغن بدن و خاک وجود دارد.

بالش ها ، تشک ها و فنرهای جعبه ای باید در کاورهای قابل جابجایی ، قابل شستشو و ضد حساسیت محصور شوند تا از آلودگی به مایع های گرد و غبار موجود در سلول های پوستی که ما می ریزیم جلوگیری کند.

4. واحدهای ذخیره سازی را در نظر بگیرید
واحدهای بزرگتر مانند قفسه های کتاب و قفسه های مخصوص کمد می توانند برای سازماندهی فضای شما معجزه کنند!

اگرچه ممکن است کمی گران تر باشند ، اما معمولاً از نظر کیفیت جواب می دهند.

5. لباسها را مرتب و مرتب تا کنید
حدود 100 روش و بیشتر وجود دارد که می توانید انواع مختلف لباس ها را تا کنید.

اگر لباس ها را به روش صحیح تا کنید ، آنها در کشوها و قفسه های شما به زیبایی می نشینند.

به عنوان یک مزیت اضافه شده ، فضای اضافی برای ذخیره لباس نیز به شما می دهد.

6. سازماندهی برای فصول
من پیشنهاد می کنم فقط لباس هایی را که برای فصل جاری می پوشید بیرون بگذارید و لباس های دیگر را در ظروف 5 گالنی یا کیسه های خلاuum ذخیره کنید.

این باعث می شود کمد لباس شما بهم ریخته نباشد و در هنگام انتخاب لباس ها در وقت شما صرفه جویی کند.

به عنوان یک جایزه ، با تغییر فصل ، این فرصت را به شما می دهد تا دوباره کمد خود را مرتب کنید!

7. از چوب لباسی مناسب استفاده کنید
حتما انواع آویز مناسب انواع تکه های لباس مانند ژاکت در مقابل شلوار تهیه کنید.

این اطمینان می دهد که لباس ما فرم خوبی داشته و دائما از چوب لباسی نمی افتد!

8. کمد خود را مرتب کنید
در اطراف روال خود: قطعات را به گونه ای ذخیره کنید که برداشتن آنها برای شما آسان باشد.

بعداً از این بابت از خودتان تشکر خواهید کرد!

9. استفاده از سبدهای زیبا را در نظر بگیرید
سبدها به دور نگه داشتن ناخواسته و مرتب کردن امور کمک می کنند.

10. از فضای خالی دیوار استفاده کنید
قفسه ها ، قلاب ها یا سایر وسایل را برای نگهداری کفش و لوازم جانبی بدون شلوغی سطح زمین نصب کنید.

11. لباس و لوازم جانبی خود را به عنوان تزئین دیوار دو برابر کنید
کلاه های خود را با چیدمان مناسب روی دیوار یا کفش های خود را در قفسه های کتاب به نمایش بگذارید.

لباس شما می تواند دو برابر لوازم اتاق باشد و می توانید به همان اندازه که می خواهید خلاق باشید!

چه فضای محدودی داشته باشید و چه کمد دیواری ، این نکات پاکسازی کمد فضای شما را به واحه ای کاملاً سازمان یافته تبدیل می کند.

وقت بگذارید و به این فکر کنید که می خواهید چه قطعاتی را نگه دارید و خلاص شوید.

حتماً خلاقیت خود را با نحوه بازگرداندن همه چیز به کار بگیرید.

10 نکته حرفه ای برای تمیز کردن سریع انجام می شود
نظافتچی های حرفه ای دارای ابزار ، استعداد و دانش لازم برای کار کوتاه در نظافت منزل هستند. سینتیا تاونلی ایور ، نویسنده کتاب Houseworks ، اسرار تمیز کردن سریع و نظم بخشیدن به خانه شما را فاش می کند.

1. یک برنامه درست کنید و به آن پایبند باشید
برای انجام کارهایتان زمان مشخصی را در نظر بگیرید. سینتیا می گوید: "هیچ کس سرویس نظافتی را استخدام نمی کند که قول دهد شنبه به طور تصادفی برسد و اتفاق دیگری نمی افتد." از نکات مثبت استفاده کنید و یک برنامه منظم نظافت را تنظیم کنید. افراد حرفه ای تا پایان کار انصراف نمی دهند. کار را انجام دهید و به آن پایبند باشید تا کار را در زمان رکورد انجام دهید. "

2. یک انگیزه دهنده پیدا کنید
سینتیا پیشنهاد می کند برای جلوگیری از حواس پرتی و بی حوصلگی از محرک ها استفاده کنید. "موسیقی دلچسب مورد علاقه خود را پخش کنید. به یک کتاب روی نوار گوش دهید تا احساس کنید که همزمان دو کار را انجام می دهید."

3. برای موفقیت لباس بپوشید
نظافتچی های حرفه ای لباس راحتی و قابل شستشو برای کار طراحی می کنند. کفش های حمایتی و پنجه های زانو بدن آنها را حفظ نمی کند. عینک و دستکش از مواد شیمیایی محافظت می کند. سویشرت های آغشته به مواد سفید کننده را بیرون بیاندازید و یک لباس تمیز ایجاد کنید که شامل کفش ، دستکش و محافظت از چشم است.

4. در ابزارهای مناسب سرمایه گذاری کنید
به گفته سینتیا: "نظافتچی های حرفه ای از گجت استفاده نمی کنند. هرگز آنها را پیدا نخواهید کرد که دارای ابزارهای تخصصی یکبار مصرف یا جدیدترین حیله هایی هستند که در یک برنامه تلویزیونی غیرمجاز تلویزیونی جاسوسی شده اند." "یک بار ابزار خوب بخرید - از آنها استفاده کنید و در زمان ثبت به پایان خواهید رسید."

5. لوازم را ساده کنید
سینتیا توضیح می دهد: "یک دلیل وجود دارد که افراد حرفه ای می توانند همه محصولات مورد نیاز خود را در یک سینی حمل و نقل کنند" آنها محصولات تمیز کردن خود را به چهار منبع اساسی ساده کرده اند:
پاک کننده تبخیر کننده سبک (تمیز کننده شیشه یا تمیز کننده چند سطح)

پاک کننده چربی زدایی با کار سنگین

تمیز کننده کاشی و حمام

پاک کننده ساینده پودر شده
خودشه! بدون پاک کننده کف مخصوص صابون ، بدون اسپری پیشخوان مخصوص ، بدون محصولات یکبار مصرف که فقط برای تمیز کردن پرده ها یا پنکه ها یا دیوارها طراحی شده اند. متخصصان می دانند که با استفاده از این چهار محصول ساده قادر به انجام هر کار عادی نظافت هستند. "

6. ابزار خود را بنویسید
به خاطر کارآیی ، نظافتچی های حرفه ای تمام وسایل خود را با خود حمل می کنند. همه ابزارهای آنها - پاک کننده ها ، برس ها و پارچه ها - درست در سینی مخصوص حمل ماشین وجود دارد. خلاac ، شستشو و مینی واک در درب منزل منتظر بمانید. یک کیسه پلاستیکی برای سطل زباله در جیب ، کنار غبار پشمی بره تکان دهنده فرو می رود. به همین دلیل حرفه ای قبل از اینکه آماتور ما آن را با پاک کننده پودر شده از پله ها بالا بکشد ، کل حمام را تمام کرده است.

7. حرکت را به حداقل برسانید
"تمیزکننده های حرفه ای بیش از یک بار در یک اتاق دایره نمی کنند. قبل از اینکه یک اینچ به سمت راست یا چپ حرکت کنند ، آنها آینه را پاشیده و پاک می کنند ، سینک ظرفشویی را پاک می کنند ، پیشخوان ها را پاک می کنند و وسایل را صیقل می دهند. ، "سینتیا می گوید.

"با جلسات تمیز کردن بدن خود را جسمی نکنید ؛ هر حرکتی را حساب کنید. قبل از حرکت سریع بایستید و همه چیز را در مسیر خود تمیز کنید."

8. دو دست بهتر از یک دست است
سینتیا توصیه می کند: "جوانب مثبت به گونه ای عمل نمی کنند که انگار یک بازو در زنجیر است و شما نیز نباید این کار را انجام دهید. عادت کنید از هر دو دست خود برای حمله به کارهای تمیز کردن استفاده کنید."

"یک آینه را با یک دست اسپری کنید ؛ با دست دیگر آن را پاک کنید. پیشخوان های مخصوص اسکراب را با دو اسفنج یا پارچه تمیز کننده بزنید. وقتی گرد و غبار پشم بره در یک دست ، گوشه ها و حفره ها را تمیز می کند ، گرد و غبارگیری دو برابر سریعتر می شود سطوح "

9. قبل از تمیز کردن آن را بردارید
سینتیا توضیح می دهد: "تمیزکننده های حرفه ای به تمیز کردن می آیند ، نه میزهای مرتب ، مبلمان ، وسایل خانگی و کف. آنها اگر هر سطح افقی در خانه با کاغذ ، اسباب بازی ، ظروف کثیف و فقط بهم ریخته باشد ، آنها نمی توانند کار را انجام دهند. "تظاهر کنید که یک خدمه تمیز کردن با قیمت بالا استخدام کرده اید. فقط برای اینکه بتوانید کار خود را انجام دهید آنها را در مکانهای آشفته قرار نمی دهید. همین کار را به خودتان بدهید - قبل از تمیز کردن آنها را بردارید."

10. کار گروهی
دو نفر یک تخت چهار برابر سریعتر از یک تخت می گذارند. دو یا سه نفر می توانند از یک خانه متوسط ​​کار کوتاهی کنند. تمیز کردن را یک کار گروهی انجام دهید. اعضای خانواده بیشتر تمایل ندارند که خانه تمیز را بهم بزنند وقتی که بخشی از تلاش نظافت بوده اند!

چند هفته پیش ، برای صرف ناهار چند دوست داشتم. من هفته ها خانه ام را تمیز نکرده بودم ، بنابراین قبل از رسیدن آنها ، مجبور شدم به حالت تمیز کردن دیوانه وار بروم. من و شوهرم حدود سه ساعت با مرغ هایی که سرمان را از گرد و غبار جدا کرده بود ، مثل مرغ می دویدیم. دوستان ما در مورد تمیزی منزل ما قضاوت نمی کردند (ممکن است حتی آنها متوجه نشده باشند) ، اما شما نمی خواهید مهمانان کثیف بودن شما را تجربه کنند یا شاهد آن باشند.

برای من ، این آخرین قطره چای بود. من که از بازی کردن با تمیز کردنم خسته شده ام ، تصمیم گرفتم یک برنامه تمیزکاری مناسب ایجاد کنم.

چرا باید یک برنامه تمیزکاری تهیه کنید؟
دیگر تمیز کردن غیر عادی نیست - اگر به برنامه نظافت خود پایبند باشید ، خانه شما همیشه تمیز خواهد بود.
مسئولیت ها را به اشتراک بگذارید - من معمولاً تمام تمیزکاری های خانه ام را انجام می دهم ، فقط به این دلیل که می دانم چه کاری انجام شده و چه چیزی باید انجام شود. اگر یک برنامه ارسال شده وجود داشته باشد ، می توان وظایفی را به افراد اختصاص داد یا کارهایی را که هنوز انجام نشده است انتخاب کرد.
استرس کمتر - وقتی خانه من تمیز نیست ، همیشه احساس می کنم کاری را باید انجام دهم که آرامش را سخت می کند. اگر برنامه ای را دنبال کنم ، می توانم آرام باشم وقتی همه کارهای روزانه خود را در لیست چک خود انجام دهم.
کارآیی بیشتر - اگر وظایف خود را برنامه ریزی نکرده اید ، وقت صرف می شود تا بفهمید چه کاری باید انجام دهید. با یک برنامه ریزی ، همه چیز برای شروع کار ترسیم می شود. نه تنها این ، برنامه شما می تواند متناسب با نقاط قوت و در دسترس بودن اعضای خانواده شما باشد.
به تعویق انداختن مبارزه کنید - به دلایل مختلف تمیز کردن را به تعویق می اندازم ، اما سازماندهی و داشتن برنامه تمیز کردن یکی از راه های جلوگیری و تعلل در تعویق است.
7 مرحله برای یک برنامه تمیز کردن
1. طول برنامه خود را تعیین کنید
قبل از شروع لیست کردن وظایف خود ، باید مدت زمان برنامه خود را تعیین کنید. آیا این یک برنامه هفتگی ، دوهفته ای یا ماهانه خواهد بود؟ من پیشنهاد می کنم یک برنامه 4 هفته ای تنظیم کنید زیرا از این طریق می توانید وظایفی را که روزانه انجام می دهید و همچنین کارهای ماهانه مانند بررسی ردیاب های دود برای محافظت از خانه در صورت آتش سوزی در خانه.

2. وظایف خود را لیست کنید
لیستی از هر آنچه احتمالاً فکر می کنید و به تمیز کردن نیاز دارد ، تهیه کنید. از سند من به عنوان نقطه شروع استفاده کنید. لیست شما احتمالاً با لیست من متفاوت خواهد بود زیرا همه ما خانه های مختلف و نیازهای مختلف داریم.

3. فراوانی کارها را تعیین کنید
برای تعیین فرکانس لازم برای انجام یک کار خاص ، به آنچه منطقی و منطقی است فکر کنید. اگر اتاق مهمان دارید که هیچ کس هرگز از آن استفاده نمی کند ، شاید فقط لازم باشد ماهانه یکبار آنرا غبارروبی کنید. اگر 2 سگ دارید که مثل من زیاد ریزش می کنند ، احتمالاً باید بیش از یک خانوار متوسط ​​جاروبرقی کنید.

ممکن است وظایفی داشته باشید که فقط لازم است هر سال یک بار یا چند بار در سال انجام دهید. برای آن کارها ، آنها را به عنوان تمیز کردن پاییز یا بهار تعیین کنید. سپس یک روز را در پاییز و یک روز را در بهار صرف این کارها کنید.

4- کارهای خاص را به روزهای خاص اختصاص دهید
اگر روزی از هفته وجود دارد که به خصوص برای شما شلوغ است ، در آن روز هیچ کاری را برنامه ریزی نکنید. و اگر می خواهید هر هفته چند روز تعطیل داشته باشید ، مشکلی نیست (و احتمالاً برای سلامت عقل شما نیز مفید است). کاری را انجام دهید که بیشترین حس را برای شما دارد. به عنوان مثال ، من سه شنبه ها به فروشگاه مواد غذایی می روم زیرا آن وقت است که کامیون آنها می آید بنابراین می دانم که همه چیز دوباره جمع شده است.

5- افراد را به وظایف اختصاص دهید
وظایف را به واجد شرایط ترین فرد اختصاص دهید. من آشپزی می کنم ، و شوهرم چمن را چمن می زند. فکر نمی کنم ما به طریقی دیگر بخواهیم!

6. آن را به صورت کتبی قرار دهید
می توانید برنامه خود را هر طور که دوست دارید مستند کنید. شما می توانید سند من را برای برنامه تمیز کردن خود تغییر دهید. من دوست دارم از الگوی الکترونیکی استفاده کنم تا بتوانم صرفاً با چاپ کردن آن ، به جای نوشتن برنامه هر ماه توسط شما ، در وقت صرفه جویی کنم.

7. به آن پایبند باشید
آسان تر از انجام گفت، درست است؟ این قطعاً سخت ترین مرحله است. به عنوان یک انگیزه ، هر روز که وظایف خود را به پایان نمی برید ، یک دلار در شیشه بگذارید ، در غیر این صورت "ذهنیت شیشه قسم" می شود. سپس می توان از این پول به عنوان پس انداز استفاده کرد!

چگونه در خانه مانند یک حرفه ای خشک تمیز کنیم
در حالی که اکثر خشکشویی ها در از بین بردن لکه ها ، خاک و بوها از لباس ما بسیار عالی عمل می کنند ، سفر به خشکشویی می تواند گران و ناخوشایند باشد. برای بسیاری از انواع لباس ها ، می توانید با هزینه بسیار کمتری آنها را در خانه تمیز و تازه کنید.


اصطلاح خشکشویی کمی نام غلط است. هنگامی که لباس های شما به سمت پاک کننده ها می رود ، آنها را در دستگاهی با حلال های شیمیایی قرار می دهند که سطح پارچه ها را تمیز می کنند اما مانند آب در واشر به الیاف نفوذ نمی کنند. قبل از این که لباس ها را در آن کیسه پلاستیکی برگردانید ، لباس ها از نظر لکه بررسی شده ، بخارپز شده و تحت فشار قرار می گیرند. در خانه می توانید از مواد پاک کننده لکه های شیمیایی ، گرما و بخار خشک کن و بخار اتو یا لباس استفاده کنید تا به نتایج مشابه برسید.


کلیدهای موفقیت در خشکشویی در خانه این است که محصولات و تجهیزات مناسب را جمع آوری کنید و بدانید چه موقع به متخصصین اجازه دهید این کار را انجام دهند. برخی از پارچه ها و لباس های ساختاری نباید در خانه تمیز شوند. آنها به تخصص و تجهیزاتی نیاز دارند که اکثر ما در دست نداریم. این دستورالعمل ها را برای بهترین نتیجه در مورد تمیز کردن در خانه و ارسال موارد برای یک متخصص حرفه ای دنبال کنید:


خشکشویی در خانه
ژاکت
شلوار جین
کاپشن های بدون ساختار
شلوار
بلوز
دامن های بدون ساختار

ارسال به خشکشویی حرفه ای
کت یا کت و شلوارهای ساختاری و متناسب
دامن یا پیراهن های چین دار
لباس هایی به شدت مهره دار ، پولک دوزی شده یا فلزی
روتختی های بزرگ
مانتوهای چرمی و خزهای طبیعی
وسایل به شدت کثیف شده

چند وقت خشک لباس تمیز در خانه
خشکشویی در منزل برای تازه سازی لباس پس از پوشیده شدن یا کمی کثیف شدن مناسب است. به راحتی با استفاده از بخارپوش لباس ، بوی غذا ، بدن و بوی دود و همچنین چین و چروک پوست را از بین می برید ، بدون اینکه تمیزکاری دقیق تری انجام دهید.


کلیه لباس ها باید قبل از نگهداری در فصول تمیز شوند.

آنچه شما نیاز دارید
تجهیزات / ابزارها
خشک کن لباس اتوماتیک
بخارپوش لباس (تمام اندازه یا قابل حمل)
اتوی بخار
صفحه اتو
پارچه را فشار دهید
قفسه خشک کن تخت
آویزهای لباس محکم
مواد
کیت تمیز کردن خشک (دستمال مرطوب ، کیف خشک کن)
پاک کننده خشک کننده لک
دستورالعمل ها
چگونه می توان مانند یک حرفه ای خشک تمیز کرد
با خرید یک کیت تمیز کردن خشک (مارک های تجاری شامل Woolite Dry Care ، Dryel و مارک های داخلی) شروع کنید. اکثر کیت ها شامل دستمال های مرطوب دستمال مرطوب است که بخاطر طراوت بخشیدن لباس در خشک کن بخار ایجاد می کند ، لکه پاک کننده لکه های قابل مشاهده و کیسه پلاستیکی سنگین است که پر می شود و در خشک کن لباس قرار می گیرد. مهمترین مورد در جعبه ، صفحه دستورالعمل است. برای خواندن مراحل وقت بگذارید و آنها را با دقت دنبال کنید.

لباس های خود را بازرسی کنید
قبل از استفاده از کیت تمیز کردن خشک ، به لباس نگاه کنید تا سوراخ ها ، نخ های گشاد یا لکه های قابل مشاهده را بررسی کنید.

لکه ها را درمان کنید
برای از بین بردن لکه های قابل مشاهده ، از پاک کننده لکه موجود در کیت استفاده کنید. همچنین می توانید برای درمان لکه های از بین بردن سخت ، یک حلال تمیز کننده خشک را جداگانه خریداری کنید. این مرحله برای لکه های روغنی ، چسب یا رنگ بسیار مهم است.

حلال های تمیز کننده خشک قابل اشتعال هستند و می توانند بخارات خطرناکی تولید کنند. دستورالعمل ها را با دقت بخوانید و حلالها را هوشمندانه اداره کنید.

دکمه و زیپ
برای بستن همه دکمه ها و زیپ کردن همه زیپ ها وقت بگذارید تا از گرفتگی و کشیدن جلوگیری شود. اگر لباس به وضوح کثیف نیست اما بوی بد بدن دارد ، آن را از داخل برگردانید تا فضای داخلی بیشتر در معرض بخار تمیز کننده قرار گیرد.

اجازه دهید خشک کن کار خود را انجام دهد
اگر از کیت با کیسه خشک کن استفاده می کنید ، انواع مشابه پارچه را در کیف قرار دهید (بدون شلوار جین سنگین با بلوزهای ابریشمی) و بیش از حد کیف را پر نکنید. پارچه ها به فضای آزاد نیاز دارند تا به راحتی سقوط کنند.

اگر کیت به کیسه ای احتیاج ندارد ، خشک کن را زیاد نکنید. لباس ها و ملحفه نیاز به جایی دارند که به راحتی در هم بیفتد.

از چین و چروک جلوگیری کنید
طبق دستورالعمل های کیت ، یک تایمر تنظیم کنید تا بتوانید بلافاصله پس از اتمام چرخه لباس ها را از خشک کن بردارید. لباس آویز را بر روی آویزهای محکم آویزان کنید. وسایل بافتنی را صاف روی یک توری خشک کن افقی قرار دهید. لباس ها کمی مرطوب بوده و برای از بین بردن چین و چروک پوست باید خشک شوند.

چین و چروک ها را برداشته و خطوط ترد ایجاد کنید
در صورت باقی ماندن چین و چروک ها ، می توان با استفاده از بخار لباس یا اتو آنها را از بین برد. بخار لباس مزایای اضافی کمک به از بین بردن بوهای شدید را فراهم می کند. انفجار بخار باعث از بین رفتن باکتری های ایجاد کننده بوی شدید می شود.

برای ایجاد یقه های ترد ، سرآستین ، پلیسه یا برگردان ، باید از اتو استفاده کنید. بیشتر پارچه ها باید با پارچه فشار دهنده محافظت شوند تا از بروز علائم سوزش جلوگیری کند. با استفاده از صفحه اتو و اتوی بخار خوب بیشترین موفقیت را خواهید داشت.

آیا از عمیق ترین شرمساری و ترس همسرتان می دانید؟ آیا آنها مال شما را می شناسند؟ شما با آن دانش خصوصی چه می کنید؟

همه ما می خواهیم توسط کسانی که از دردهای گذشته و ناامنی های فعلی خود آگاه هستند مورد علاقه و درک قرار بگیریم. اما اگر یک قدم جلوتر بروید ، پیوند عمیق تری ایجاد می شود که شما و همسرتان می دانید چگونه صمیمانه یکدیگر را راحت کنید و تنش فردی یا مشترک را برطرف کنید.

در کتاب "چگونه دوست داریم" ، میلان و کی یرکوویچ اطمینان می دهند که "یادگیری آسیب پذیر شدن ، احساسات خود را به اشتراک بگذارید ، صادقانه صحبت کنید ، عمیقاً گوش دهید و به همسرتان آرامش دهید ، انقلابی در عشق ورزیدن شما ایجاد خواهد کرد."

برای رسیدن به این سطح از پیوند ، ممکن است لازم باشد که آرامش و درک را یاد بگیرید. یا شاید لازم باشد یاد بگیرید که دریافت کنید. در نهایت ، هر دو همسر برای هدایت موفقیت آمیز و التیام آسیب دیدگی در یک ازدواج ، باید آسایش و آرامش دهند.

به همین دلیل یروکوویچ ها چهار مرحله از حلقه راحتی را برای کمک به شما در خارج شدن از چرخه تخریبی که شما و همسرتان بارها و بارها در هنگام بروز درگیری یا درد تکرار می کنید ، توسعه داد. ادامه مطلب را بخوانید تا بدانید که چگونه این مراحل باعث ایجاد آرامش ، اعتماد و حل موثر مشکلات شما می شوند.

چرا آسایش می دهیم و می گیریم؟
ازدواج ایمن با ایمنی جسمی آغاز می شود ، اما نباید در همین جا پایان یابد. برای اینکه رابطه خود را به سطح بعدی پیوند برسانید ، نیاز به ایمنی عاطفی با همسرتان دارد. وندی کیتلیتز ، نایب رئیس مرکز مشاوره خانواده مشاور کانادا ، ازدواج ایمن را به عنوان یک ازدواج مشخص با صراحت و اصالت معرفی می کند. وی گفت: "ترس کمی وجود دارد یا اینکه ترس از اینکه آنچه یک شخص می گوید به رابطه آسیب برساند." "ایمنی منجر به گشودگی و صراحت منجر به صمیمیت می شود ، همان چیزی است که اکثر مردم می گویند در ازدواج به آن احتیاج دارند و می خواهند. اگر احساس امنیت نکنند ، مردم آزاد نخواهند بود."

بیشتر اوقات ، یکی یا هر دو همسر سعی می کنند از برخورد با احساسات ، احساسات خود یا همسر خود جلوگیری کنند - اما چرا؟

کیتلیتز می گوید این تزلزل معمولاً به دلیل ترس است. "اگر بتوانید آنچه را که از آن می ترسید شناسایی کنید ، می توانید دلیل این ترس را تشخیص دهید یا ریشه در تجارب قبلی زندگی دارد. اگر احساسات شما در گذشته نادیده گرفته شده ، کوچک شده یا مورد تمسخر قرار گرفته اند ، یا در این رابطه یا دیگری ، ترس ایجاد شده است. "

حرکت از یک نقطه ترس به یک نقطه از امنیت و آسیب پذیری عاطفی به طور طبیعی - یا به راحتی اتفاق نمی افتد.

اما یرکویچ ها به زوجین یادآوری می کنند که به چالش اینگونه نگاه کنند: "شما می توانید هم اکنون در روابط خود کار کنید یا بعداً بهای غفلت را بپردازید. در هر صورت ، این هزینه برای شما وقت و تلاش خواهد داشت."

بنابراین اگرچه ممکن است برای یادگیری کامل دایره آسایش ، تمرین و شاید برخی تلاش های ناجوانمردانه لازم باشد ، اما داشتن یک ازدواج قابل اعتماد و حمایتی ارزش آن را دارد. به علاوه ، یرکوویچ ها می گویند بسیاری از زوجین ادعا می کنند پس از تسلط بر این منبع رابطه ، از صمیمیت جنسی بهتری برخوردار می شوند!

با این اوصاف ، شما می توانید از طریق چهار مرحله دایره راحتی شروع به کار کنید.

مرحله 1: آگاهی را جستجو کنید
اولین قدم جستجوی آگاهی از تجربیات گذشته خود ، شناسایی عوامل محرک و برچسب زدن به احساسات است.

برای کشف اینکه چگونه تجربه های کودکی شما بر نحوه ارتباط شما با همسرتان تأثیر می گذارد ، خواندن "چگونگی تأثیر پیوستگی دوران کودکی بر ازدواج شما" را مفید می دانید. در این مرحله ، می توانید تأمل در گذشته خود را ، به تنهایی یا با پرسیدن والدین ، ​​دوستان یا خواهران و برادران در مورد دوران کودکی خود ، انجام دهید. علاوه بر این ، برای شما ایده آل است که از گذشته همسرتان نیز آگاه شوید.

تقریباً هر شخص در یک مرحله به این نتیجه می رسد که مقابله با احساسات بسیار استرس زا است. اما یرکوویچ ها به ما یادآوری می کنند که "خدا ما را آفرید تا احساساتی داشته باشیم نه اینکه از شر آنها خلاص شویم." آنچه پس از آن باید یاد گرفته شود این است که چگونه احساساتی را که به دست می آورید به بهترین شکل شناسایی و با آنها کنار بیایید. یافتن لیستی از "کلمات روح" یا "احساس کلمات" به صورت آنلاین برای تشخیص احساس شما نسبت به چیزها و نه فقط نحوه تفکر شما درباره واقعیت ها ، مفید خواهد بود.

به عنوان مثال ، به جای اینکه بگویید "من عصبانی هستم" ، می توانید بگویید ، "من احساس نارضایتی / آزار / عصبانیت / عصبانیت می کنم." به جای "احساس ناراحتی می کنم" ، می توانید بگویید ، "احساس تنهایی / ناامیدی / افسردگی / خرد شدن / شکست خوردن می کنم."

برای تمرین برچسب زدن به احساسات خود ، موضوعی را انتخاب کنید که مربوط به همسر یا ازدواج شما نباشد و تأمل در آن خیلی استرس زا نباشد. به عنوان مثال ، شما می توانید در مورد فیلم ها ، تعطیلات ، سرگرمی ها و غیره صحبت کنید. سپس کلمات را از لیست انتخاب کنید تا احساس خود را برچسب گذاری کنید.

پارچه پنبه ای از الیاف طبیعی گیاه ساخته شده است و به طور گسترده ای در لباس ها و پارچه های رومیزی و همه چیز از لباس های مخصوص نوزاد تا شلوار جین آبی جین استفاده می شود. الیاف را می توان بافته یا گره زد و پارچه هایی با تنفس راحت تولید کرد. لباس های نخی مقرون به صرفه و بادوام هستند اما باید به درستی دست زدن به آنها انجام شود تا به بهترین شکل و ماندگاری آنها برای سالها حفظ شود.


پارچه های صد در صد نخی قابل شستشو هستند. با این حال ، همیشه قبل از پرتاب لباس در واشر ، برچسب های مراقبت از لباس را بررسی کنید. در حالی که پنبه قابل شستشو است ، برخی از لباس ها یا لوازم جانبی ممکن است دارای موادی باشند که ساختار و شکل آنها را فراهم می کند - مانند رابط کاربری در کتهای ساختاری و بلیزرها - که قابل شستشو نیستند. بنابراین ، اگر تازه کار لباسشویی را شروع می کنید و فقط یک برچسب خشک تمیز می بینید ، توجه کنید. لباس های نخی بسته به میزان آلودگی مواد باید هر دو تا سه بار پوشیده شود.


نحوه شستن لباس های نخی
مواد شوینده شوینده با عملکرد بالا
دمای آب سرد برای پنبه های رنگی ، گرم برای ملافه های تخت و لباس زیر
چرخه واشر طبیعی است
چرخه خشک کردن پرس دائمی لباس ، چرخه منظم ملحفه
درمان های خاص لکه ها را قبل از درمان کنید
تنظیم اتو تنظیم پنبه یا 400 F / 204 C
معیارهای پروژه
چند عامل وجود دارد که باید قبل از شستن پنبه به خاطر بسپارید.


زمان کار: 30 دقیقه تا 1 ساعت (بسته به میزان آلودگی کالا)


زمان کل: 2 ساعت

سطح مهارت: مبتدی

آنچه شما نیاز دارید
تدارکات
پودر لباس شویی
حذف لکه
سفید کننده کلر یا اکسیژن
نشاسته لباس یا اندازه
ورق های نرم کننده یا خشک کن پارچه ای (اختیاری)
ابزارها
واشر یا سینک بزرگ برای شستن دست
خشک کن اتوماتیک ، بند لباس در فضای باز یا قفسه خشک کن داخلی
بخار اتو یا لباس

دستورالعمل ها
هر لکه ای را پیدا کرده و از قبل درمان کنید
اگر مورد پنبه ای شما لکه دارد ، قبل از ریختن آنها در ماشین لباسشویی ، آنها را با مواد پاک کننده لک کنید. مدت زمان اجازه دادن به مجموعه مورد به میزان تازه بودن لکه بستگی دارد.

قبل از شستشو ، یک مورد لباس پنبه ای را قبل از درمان قرار دهید
نکته
الیاف موجود در لباس هر کدام واکنش متفاوتی دارند که با محصولات پاک کننده لکه و در حین لباسشویی درمان می شوند. هنگام استفاده از محصول پاک کننده لکه برای اولین بار روی پارچه های نخی رنگی. به خصوص رنگ های تیره و خاکی ، آن را روی درز داخلی یا لبه آزمایش کنید تا مطمئن شوید رنگ لباس سریع است.

مواد شوینده و نرم کننده پارچه را انتخاب کنید
انتخاب ماده شوینده سنگین و با عملکرد بالا بهترین گزینه برای از بین بردن خاک بدن ، بو و بیشتر لکه ها است. با این حال ، اگر لباس های شما فقط کمی آلوده است ، استفاده از هر ماده شوینده در پارچه های پنبه ای بی خطر است.

نرم کننده های پارچه باعث می شوند الیاف پنبه نرمتر شود و ممکن است باعث کاهش چین و چروک شود. با این حال ، این امر برای مراقبت از لباس های نخی ضروری نیست و استفاده از نرم کننده پارچه ای اختیاری است.

شوینده و نرم کننده پارچه
دمای آب را انتخاب کنید
مگر اینکه لباس پنبه ای نزدیک بدن باشد ، مانند لباس زیر ، جوراب یا لباس خواب ، آب گرم یا سرد بهترین درجه حرارت شستشو برای جلوگیری از جمع شدن و کشش است. دمای آب سردتر همچنین به محو شدن در رنگ های روشن یا تیره کمک می کند.

لباس های زیر ، جوراب ، لباس خواب ، ملافه های تخت ، حوله حمام و حوله های آشپزخانه باید در آب داغ شسته شوند تا باکتری ها ، خاک بدن و مایعات بدن از بین بروند. این امر به ویژه اگر شخصی در خانه بیمار ، بسیار جوان ، بسیار پیر یا دارای سیستم ایمنی ضعیف باشد بسیار مهم است.

دمای مناسب آب را انتخاب کنید
نکته
دمای بالا مانند شستشوی آب گرم برای پنبه مناسب نیست و می تواند باعث جمع شدن الیاف شود. مقدار جمع شدگی به بافت پارچه و نحوه تکمیل و اندازه پارچه در کارخانه نساجی بستگی دارد. شما نمی توانید سطح پارچه را تغییر دهید ، اما می توانید بهترین انتخاب را برای جلوگیری از تغییرات بیش از حد اندازه انجام دهید.

چرخه شستشو را انتخاب کنید
پنبه را می توان تقریباً در هر چرخه ای شست. نرمال برای اکثر لباس ها و پارچه ها به خوبی کار می کند. اگر لباس پنبه ای از توری یا تزیین شده است چرخه آرام را انتخاب کنید. چرخه های واشر بسته به چرخه انتخاب شده و اندازه واشر می توانند از 10 تا 45 دقیقه اجرا شوند.

تمیز کردن جواهرات ، به ویژه قطعات نقره ای که به همین راحتی لکه دار می شوند ، برخلاف پاک کردن میزها یا جارو کردن کف اتاق ، احتمالاً یکی از وظایف بالای لیست کارهای شما نیست. اگرچه انجام این کار ساده است ، اما به راحتی می توان این پروژه تمیزکاری را که اغلب مورد غفلت قرار گرفته است ، به زودی از بین برد ، زیرا تکه های نقره ای که ما هر روز می پوشیم ، مانند گوشواره های نقره ای که هرگز بر نمی دارید یا یک گردنبند ، همیشه به این زودی ها لکه دار نمی شوند. این قطعات که معمولاً فرسوده می شوند معمولاً فقط به یک جلای گاه به گاه احتیاج دارند. این قطعات از جواهرات نقره ای ظریف تر است که در جعبه ها یا سینی ها قرار می گیرند ، در اثر قرار گرفتن در معرض و عدم استفاده از آنها تاریک می شوند ، که ممکن است نیاز به یک شستشوی شدیدتر داشته باشد. این روش های ساده DIY به شما کمک می کند تا لکه ها را از بین برده و درخشش را حفظ کنید تا جواهرات نقره ای خود را درخشان نگه دارید.
چگونه جواهرات نقره ای را به روش ساده تمیز کنیم
نقره یک فلز نرم و براق است ، بنابراین تمیز کردن ملایم کلیدی است. مخلوطی از آب گرم و صابون ظرفشویی ملایم یا حتی شامپوی کودک معمولاً تمیز کردن جواهرات روزمره را به دنبال خواهد داشت. این روش همچنین برای تمیز کردن جواهرات طلا جواب می دهد.

چند قطره صابون ظرف مایع به آب گرم اضافه کنید. مخلوط کنید تا حباب تشکیل شود.
به مدت 5 تا 10 دقیقه جواهرات را در محلول خیس کنید.
برای تمیز کردن شکاف ها از مسواک با موی نرم مانند مسواک استفاده کنید.
جواهرات را در آب گرم بشویید.
برای خشک کردن ، جواهرات را با پارچه نقره ای یا حوله میکروفیبر به آرامی مالش دهید. (توجه: از استفاده از حوله های کاغذی خودداری کنید ، زیرا باعث خراش نقره می شود).
جواهرات نقره ای ظریف با الماس یا سنگهای قیمتی دیگر اغلب با آب و صابون تمیز می شوند. با این حال ، قبل از تمیز کردن اشیا valu با ارزش ، صحبت با یک جواهر را در نظر بگیرید یا این قطعه را به طور حرفه ای تمیز کنید تا ایمن باشد.

نحوه تمیز کردن جواهرات نقره
قطعات نقره ای موجود در جعبه جواهرات شما به احتمال زیاد از نقره استرلینگ ساخته شده اند تا نقره خالص. نقره استرلینگ به طور معمول حاوی حدود 7.5٪ مس است که باعث می شود آن قوی تر از 99.9٪ نقره خالص باشد (که نادر است) اما همچنین باعث کدر شدن می شود. (مس مقصر اصلی لکه دار کردن جواهرات نقره استرلینگ است.)

برای اینکه بفهمید جواهرات شما از نقره استرلینگ در برابر نقره اندود شده است ، قلاب را از نظر علامتی که روی آن 9.25 ، 925/1000 ، استرلینگ ، S / S یا استرلینگ 9.25 نوشته شده است ، بررسی کنید. اگر گردنبند یا دستبند شما این علائم را ندارد ، احتمالاً نقره ای است.

اگر آب و صابون ترفندی برای شما ایجاد نکرد ، می توانید روش های DIY دیگری را برای تمیز کردن نقره که از انبارهای معمولی و خانگی استفاده می شود ، امتحان کنید ، از جمله جوش شیرین ، آب لیمو ، روغن زیتون ، سرکه سفید ، نمک و خمیر دندان.

خمیر جوش شیرین درست کنید
دو قسمت جوش شیرین را به یک قسمت آب مخلوط کنید تا خمیر شود ، سپس مخلوط را به آرامی روی جواهرات بمالید. آن را با یک پارچه نرم یا حوله میکروفیبر بشویید و خشک کنید. با استفاده از نشاسته ذرت می توانید روش مشابهی را نیز دنبال کنید. فقط بگذارید رب کاملا خشک شود تا لکه آن پاک شود.

شما مطمئناً با ابرقدرت های تمیزکننده لیمو آشنا هستید ، که اغلب در اطراف خانه به عنوان پاک کننده ضد باکتری طبیعی ، چربی زدایی ، پاک کننده لکه ها و از بین بردن بو استفاده می شود. اما لیمو تنها نوع مرکبات با قابلیت تمیز کردن ستاره ای نیست. گریپ فروت حاوی بسیاری از خواص مشابه است که آن را در سطوح ناخوشایند منزل ، از جمله دوش و وان ، موثر می کند
یک هک تمیزکاری که اخیراً توسط کاربر به اشتراک گذاشته شده نحوه استفاده از گریپ فروت و شکر برای از بین بردن کف صابون و بوی بد در دستشویی را نشان می دهد. این روش شامل پاشیدن شکر در قسمت بریده شده نیمه گریپ فروت و سپس استفاده از میوه برای مالش دادن وان قبل از شستشو با آب است. طبق این ویدئو ، اسید میوه به از بین بردن کف صابون کمک می کند و رایحه مرکبات را در پشت خود باقی می گذارد.

و از آنجا که یک گریپ فروت به طور معمول بسیار بزرگتر از یک لیمو است ، به شما امکان می دهد تا یک منطقه بزرگتر را سریعتر تمیز کنید. بکی راپینچوک ،  ، اظهار داشت که گریپ فروت و لیمو به دلیل محتوای قند کم ، هر دو به عنوان پاک کننده های طبیعی کار می کنند. یک میوه شیرین با اسید سیتریک کمتر ، مانند پرتقال ، احتمالاً همان اثر را نخواهد داشت.

با این حال ، راپینچوک استفاده از ماده ساینده متفاوت برای مالش را ترجیح می دهد. وی می گوید: "من نمک یا جوش شیرین را با میوه مرکبات ترجیح می دهم زیرا باقی مانده چسبنده ای که قند می تواند باقی بگذارد باقی نخواهد ماند." اگر از شکر استفاده می کنید ، حتماً محل را کاملاً شستشو دهید.

همچنین توجه به این نکته مهم است که این هک تمیز کننده برای همه سطوح مناسب نیست. از مرکبات از جمله گریپ فروت هرگز نباید برای تمیز کردن سنگ طبیعی مانند سنگ تراورتن ، گرانیت یا سنگ مرمر استفاده شود ، زیرا اسید می تواند به سطح آسیب برساند. این روش در سطوح سخت و غیر متخلخل مانند کاشی و سرامیک یا پرسلان ، وسایل فلزی و شیشه بهترین عملکرد را دارد.

اگرچه لیمو ممکن است محبوب ترین ماده تمیز کننده طبیعی باشد ، گریپ فروت نیز شایسته جایگاهی در مجموعه شماست. از آن استفاده کنید تا به سرعت برزک ها را برش داده و به خانه خود رایحه ای تازه و میوه ای ببخشید.